班级名称

课时

人数

费用

培训内容

初级班

6节课/12课时

8-10人

1000/人

1.双手胸前传接球，学习原地高、低运球,

2.学习行进间运球,学习各种脚步动作,

3.学习两人行进间传球，学习体前变向运球，滑步练习

4.学习单手肩上投篮,运球急停急起,学习后转身运球,学习运球上篮,

5.学习两人行进间传球上篮，学习持球突破,

6.全场运球上篮，学习传切上篮。

提高班

10节课/20课时

8-10人

  1000/人

1.学习后转身运球，学习运球上篮，学习两人行进间传球上篮，学习持球突破，
2全场运球上篮，学习传切上篮,后转身运球,定位投篮，
3.学习抢,打,断球,全场运球上篮,两人行进间传球上篮
4.全场直线运球上篮,整个篮球战术学习

长训班

20节课/40课时

8-10人

  2000/人

1双手胸前传接球，学习原地高、低运球，学习行进间运球。

2学习各种脚步动作，学习两人行进间传球。

3学习体前变向运球，滑步练习，学习单手肩上投篮，运球急停急起。

4学习后转身运球，学习运球上篮，学习两人行进间传球上篮。

5学习持球突破全场运球上篮，学习传切上篮，后转身运球，定位投篮。

6学习抢、打、断球，全场运球上篮，两人行进间传球上篮。

私教班

60分钟

1人

150/人

根据学员需求进行教学，场地，时间由学员指定，

场地费由学员支付

上课时间

周六、周日或寒暑假：上午08：30-10：30   下午16：00-18：00

上课地点

对外经贸大学;北京航空航天大学